Maïeusthésie - Sophrologie
Doctorat en Anthropologie
Membre de la chambre syndicale de sophrologie
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La Maïeusthésie, une psychologie de l’Etre
"Le vrai pouvoir ne se prend pas sur l’extérieur, les autres… le vrai pouvoir provient d’un travail sur nous-même pour nous connaître profondément, en nettoyant toutes les blessures et les croyances qui nous limitent. Alors seulement, nous pouvons nous déployer, nous ouvrir à ce qui est vivant en nous et l’offrir au monde qui nous entoure. "
C’est quoi ?
La maïeusthésie est une thérapie brève. Pragmatique et bienveillante, elle part du principe que tout symptôme psychosomatique ou psychique, tout mal-être, est le point de départ d’une transformation qui, pour peu que nous soyons à l’écoute, nous mène à une meilleure connaissance de nous-même.
L’origine
Cette approche psychothérapeutique a été fondée par Thierry Tournebise. Elle s’inspire des travaux des psychologues et thérapeutes du courant humaniste du XXème siècle : Carl R. Rogers, Frans Veldman, Donald W. Winnicott, Eugène Gendlin, Fritz Perls, Abraham Maslow… sans oublier Karl G. Jung.
Comment ça marche ?
Un choc émotionnel, même anodin en apparence, crée une scission dans notre psyché. Une part de nous-même est alors mise à l'écart afin de ne plus souffrir. Mais cette part nous "appelle" et crée des symptômes. La maïeusthésie consiste à rencontrer ces parts et à les réintégrer en reconnaissant leur vécu. Dés lors, le symptôme n'a plus lieu d'être.
Le praticien vous accompagne pas à pas dans cette exploration de votre monde intérieur. C’est un voyage, une quête qui vous permet de rassembler les pièces de votre propre puzzle pour un déploiement serein et joyeux de votre Etre.
Qui suis-je ?
Et moi ? Qui suis-je ?
Pourquoi suis-je devenue sophrologue puis psychopraticienne en maïeusthésie ?
Je m’appelle Claude Coutet, je suis docteure en archéologie et anthropologie. Mais après 15 ans passés dans la recherche en Guyane française et la naissance de mes trois enfants, j’ai eu envie et besoin de prendre un autre chemin.
En premier lieu avec la sophrologie, discipline qui m’a aidé à traverser certaines étapes difficiles de ma vie.
J’ai d’abord entamé la démarche pour un de mes fils : je cherchais une pratique pour apaiser ses accès de colère. La sophrologie lui a offert un espace d’écoute, des outils efficaces pour qu’il accède à ses propres ressources et qu’il puisse se calmer lui-même.
Puis, j’ai sauté le pas et j’ai décidé de tenter la sophrologie pour moi. Ce fut le début de mon parcours en développement personnel et relationnel. Je suis allée à la rencontre de mes peurs, de mes croyances limitantes, j’ai pris confiance en moi…
Il y a eu un autre moment de ma vie où la sophrologie a joué un rôle très important, ce fut pour la naissance de mon dernier enfant. Mes deux premiers accouchements avaient été très longs, les péridurales pénibles… Cette fois-ci, j’avais décidé de prendre les choses en main. Grâce à la sophrologie, et à une approche plus physiologique également, mon bébé est arrivé en 3 heures et sans péridurale.
Après la sophrologie, j’ai eu envie de me former à d’autres approches : l’ennéagramme (qui aide à mieux se connaître et à mieux comprendre le comportement de chaque individu), le décodage biologique qui nous permet de voir comment des émotions et des situations de vie sont à l’origine des maux dont nous souffrons.
Ma rencontre avec la maïeusthésie est venue compléter ces différentes approches. Grâce à cette méthode de psychothérapie, j’ai pris conscience de la pertinence de chacun de nos symptômes et de la façon dont on pouvait les apaiser.
La maïeusthésie est une approche thérapeutique qui me ressemble complètement car elle est fondée sur la bienveillance, le non jugement et la souveraineté de l’être, valeurs essentielles à mes yeux.
ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTIQUE SUR MESURE
Une séance dure 1h30 à 2h.
Nous discutons de ce qui vous amène ; je réponds à vos questions. Puis nous abordons ensemble le sujet sur lequel vous souhaitez avancer.
Le nombre de séances ne peut pas se définir à l’avance, il dépend de plusieurs facteurs : la nature de votre symptôme, son ancienneté, votre expérience personnelle…
Site d’Aurélie Blanchet
Aurélie Blanchet m’a formé à l’approche de la Maïeusthésie, elle est formatrice et psycho-praticienne en maïeusthésie.
Vous trouverez sur son site de l’information, ses vidéos et ses programmes de formation.
Pour quels symptômes ?
Les symptômes ou manifestations qui attirent notre attention peuvent être de plusieurs natures : psychiques, psychosomatiques, mais aussi comportementaux ou relationnels. Il peut s’agir d’une situation de gêne, d’inconfort, d’un schéma de vie que l’on répète, d’émotions incontrôlables… ou de symptômes clairement identifiés et diagnostiqués.
Par exemple : angoisses, toc, douleurs chroniques, comportement alimentaires, troubles du sommeil, de la mémoire, de la concentration, dépression, dépendances (alcool, tabac…), dépendances affectives, etc.
SÉANCES MAÏEUSTHÉSIE
Enfants – Adultes
70€ par séance
Une séance dure en moyenne 1 heure 30.
SÉANCES SOPHROLOGIE
Enfants
40€ par séance
Une séance dure 45 minutes.
Adultes
50€ par séance
Une séance dure en moyenne 1h.
MÉDIATION
Couple – Familles – Groupes
à partir de 100€ par rencontre, durée 2h à 3 heures.
Renseignez-vous, certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie.
N’hésitez pas à me faire part de vos difficultés financières, des arrangements sont possibles.
Séance de groupe de sophrologie sur demande
Intervention extérieure sur devis.
Claude Coutet
J'ai a cœur de vous accompagner, en douceur, sur votre chemin et j'ai pleinement confiance en vos ressources intérieures
"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde." Gandhi
Claude Coutet - Psychopraticienne
Adresses
Au Cabinet Renaissance; 18 rue de Sicile, 72100 Le Mans19 Place Sainte Avoie, 72130 Saint-Ouen-de-Mimbré
Consultations aussi sur Fresnay-sur-Sarthe,
Par mail
Claudecoutet@gmail.com
